冬日暖身 黑糖養生茶飲

這包黑糖系列的茶飲，是婆婆出去玩時帶回來的，

本來以為是必需自己熬煮的，沒想到只要加熱水沖泡，

就可以直接喝，超方便的啦！

黑糖不只能舒緩女生們每個月好朋友所帶來的不舒適感外，

其實它的好處和營養可多著呢！

大約15克的黑糖，就含有70毫克的鈣，大約是半塊傳統豆腐所含的量耶！

雖然說黑糖與其他糖類的原料一樣，但他比較健康的原因就是，

黑糖的精製程度比較低，保留了不少礦物質及維生素，

特別是鈣、鉀、鐵、鎂與葉酸…等，

這些可是其他精製白砂糖、冰糖裡所沒有的營養份喔～

經痛，我想這應該讓不少女孩們困擾吧！
以前大人常說，生完小孩就不會有經痛了…
騙鬼啦！會經痛的還是會痛啦！！（喵娜我就是…
這時吃黑糖就可以讓經血排出比較順暢些，
而裡面所含的鈣和鎂就能發揮鎮靜、放鬆的作用了，
鐵質則可以使身體不會因為缺鐵而覺得疲倦喲～
更多黑糖的營養及好處，可以點我參考這篇文章～

這樣一包裡面有四種口味，大概有十包左右。

打開後是像這樣的黑糖磚，
只要用300c.c.的熱水沖泡等它完全融化，就可以喝囉～
當然甜度是可以自己調整的，
喵娜我都是拿個加滿熱水的大碗公來泡，這樣剛好是我喜歡的甜度，
而且還可以讓自己趁機多喝點水…我還滿常忘記喝水的耶～（難怪皮膚差…

黑糖紅棗桂圓
這是四種口味裡我最喜歡的一種，它喝起來真的有桂圓的味道，
而且裡面也有紅棗肉，我本來以為它只是那些東西熬煮後弄成的黑糖磚，
所以味道應該會很淡，不過，讓我用了一堆水降低甜度後，
依然喝得到紅棗桂圓的味道，讓我好意外呢！

黑糖四合一
這個裡面加了紅棗、桂圓、薑母和枸杞，
嗯…這個也不錯喝，但…我真的不太喜歡薑的味道～

黑糖老薑
嗯…也是薑的味道很重的一款…
等氣溫降到９度以下我再來喝，
不然高雄天氣還熱成這樣…
喝完身體就會變得很熱、一直流汗，怕熱的我絕對會瘋掉…

黑糖牛蒡紅棗冬蟲枸杞
厚～名稱好長…這包，牛蒡的味道超重…
而且…裡面還真的給我有一小節的冬蟲夏草屍體…（是藥材啦！
雖然我知道這東西很珍貴，可是…好噁心、噁心死了啦！！！
所以這個口味…就貢獻給小喵外婆了～

比亞山產靈芝行
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